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砂糖断ちで痩せた人がおすすめしてる代替え品

お正月ーー食べすぎ飲み過ぎの結果・・・体重が2キロ増?

これはいけないっ!何が原因だったんだろう?って思ったら
お土産とかでもらいまくってた、お菓子
(ロールケーキとかマカダ・ミア・ナッツチョコ)が犯人でした(断定)

ついつい食べてしまいます(。>_<。)
砂糖断ちってどうやればいいんだろう?

「砂糖断ち ダイエット 痩せた人 代替え品」で検索・・・

そして見つけた、代替え品!

その名は「メイプルシロップ」! もしかして・・救世主?
※メイプルシロップは、砂糖やはちみつより底カロリーなのにミネラル豊富
ポリフェノールも入って美肌効果ばつぐん (書き切れないけどなんだか色々よさげ)

だからパンケーキがブームになってたんだねー
市販で売ってるのは、混ざり物の水飴とか入ってるらしいので(はちみつもだよ)
本場のカナダのメイプルシロップがいいみたいです。
>見分け方が書いてたサイトぺたりとな 
「カナダ産メープルシロップをお勧めする訳」
 
今年はメイプルシロップ使って料理してみよっ

 
ひまわりさん | comments(0) | - | pookmark | category:ダイエット
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